Athleten Club 1978 e.V. Forst Gewichtheben, Freizeitsport & Fitness AC-Forst in Kooperation mit dem Gesundheits-und Rehasportverein Baden e.V. (zertifizierter Rehasportverein)
Athleten Club 1978 e.V. ForstGewichtheben, Freizeitsport & FitnessAC-Forst in Kooperation mit dem Gesundheits-und Rehasportverein Baden e.V. (zertifizierter Rehasportverein) 

Weltmeisterschaft der Masters 2015

 

 

Erneuter Weltmeistertitel für Ulrike Lackus vom AC Forst!

Zum dritten Mal in Folge holte sich Ulrike Lackus (Karlsdorf), die für den AC Forst startet, die Goldmedaille und den Weltmeistertitel 2015 im Gewichtheben der Masters in Rovaniemi / Finnland (Lappland).

Am Samstag, den 12.09.15 begann der erste Wettkampftag in der Santa-Sportanlage in Rovaniemi. Aufgrund Anfangsschwierigkeiten im Wettkampfablauf ging es sehr turbulent zu, so dass die ganzen Frauengruppen extrem nervös und leicht genervt waren! Nur ganz wenigen gelang es, den ersten Durchgang im Reißen mit mehr als einem gültigen Versuch durchzubringen. So auch unsere Athletin, die mit nur einem Reißversuch in die Wertung kam. Beim Stoßen hatte man sich allgemein wieder etwas erholt und dementsprechend lief das Stoßen, trotz sehr strenger Kampfrichter, doch noch relativ gut über die Bühne. Mit drei gültigen Stoßversuchen (45, 48, 50 kg.) und mit 5 kg unter ihrer Bestleistung (man wollte kein Risiko mehr eingehen) erreichte Ulrike Lackus den ersten Platz und damit Gold für Deutschland!

Auch dieses Jahr war wieder ein erfolgreiches Jahr für die Sportlerin und den AC Forst. Im April belegte Ulrike Lackus Platz 1 bei den BWG-Meisterschaften in Heinsheim, im Mai waren die Deutschen Meisterschaften in Ladenburg (auch hier Platz 1) und nun zum Abschluss des Sportjahres für die Einzelmeisterschaften den höchsten Sieg, die dritte Goldmedaille bei den Weltmeisterschaften in Finnland.

Mit riesengroßer Erleichterung und Freude konnte sich Ulrike Lackus mit ihrem Mann und Coach Ewald noch ein paar schöne Tage in Finnland machen und die sagenhafte Landschaft mit ihren Sehenswürdigkeiten in vollen Zügen genießen.

 

SG

 

Hier finden Sie uns:

Athleten Club 1978 e.V. Forst
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Termine

Neue Homepage online
Schön, dass wir Sie auf unserer neuen Homepage begrüßen dürfen.

29.05.2018: NEU

Reha-Sport dienstag (16:00h)

REHA-Sport dienstags (17.00 Uhr)

 AC-Forst in kooperation mit dem Gesundheits-und Rehasportverein e.V. Baden (zertifizierter Rehasportverein)

bitte Rehasport Rezept

Tel. Anmeldung für Rehasportsprechstunde unter 0171/7565493 bei A.Gardonyi

 

 

Seit dem 19.03.2018

montags um 18.35 Uhr

Zumba(R) Toning Fitness  mit Natallia

 

Seit März 2018

dienstags um 18:00 Uhr alle 14 Tage

Body Blast mit Step  Sabine 

sonst alle 14:00 h Zumba (R) Fitness mit Sabine um 18:00 h

 

und ab dem 10.04.2018 NEU

Zumba (R) Fitness immer alle 14 Tage mit Sabine Fuchs Zumba Trainerin

 

 

 

Seit dem 14.05.2017:

Zirkeltraining jeden Sonntag um 11.30 Uhr mit Michael Bertz

 

 

 Qi Gong - Kurs mit Annette Villhauer

donnerstags von 17.30 - 18.30 Uhr einfach mal entspannen

 

 

Freitags 17:30 h Rückenfit mit Fasziendehnung mit Andrea Gardonyi

 

Schnupperkurs Krafttraining für Senioren 60+ (montags ab 14.00 Uhr und dienstags ab 14.30 Uhr) 

 

 

ZUMBA® Fitness

jeden Sonntag   von 10.15 - 11.15 Uhr mit Natallia und SAbine Zumba (R) Fitness Instruktorinnen

 

 

 

 

 

 

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