Athleten Club 1978 e.V. Forst Gewichtheben, Freizeitsport & Fitness
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Silbermedaille für Ulrike Lackus

 

Ulrike Lackus holt für den AC Forst Silbermedaille im Gewichtheben bei den Weltmeisterschaften der Masters in Zypern

 

Ulrike Lackus, aus Karlsdorf, holt bei den den Weltmeisterschaften der Masters (Senioren) in Zypern die Silbermedaille im Gewichtheben in der Klasse bis 63 kg.

Die Wettkämpfe fanden vom 29.10. bis 05.11.2011 auf dem Griechischen Inselteil statt.

Ulrike Lackus, die seit dem 01.07.2011 bei den Einzelmeisterschaften für den AC Forst startet, nahm zum ersten Mal an einer Weltmeisterschaft teil.

 

Am Sonntag, den 30.10.2011 begann die Heberin ihren Wettkampf mit zwei gültigen Versuchen im Reissen (38 und 43 kg) und drei gültigen Versuchen im Stoßen (48, 51 und 53 kg).

Gegen die starke Konkurrenz aus den USA hatte Ulrike Lackus leider keine Chance.

 

Um so mehr freute sich die dreifache Europameisterin, dass sie die Silbermedaille mit nach Hause nehmen und den ersten Erfolg für den AC Forst erreichen konnte.

 

Herzlichen Glückwunsch zu dieser Leistung !

 

 

 

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Bollywood kommt nach Forst

Masala Bhangra Workshop mit Korinna Horvath

 

 

Am 19.11.2017:

Find your BasSe™ Workshop und  Kapow® Masterclass mit Jana Schüchter

 

 

Ab dem 25.09.2017:

Montags um 18.30 Uhr neuer Kurs  "Selbstbehauptungstraining und Selbstschutz" mit Angelika Hannemann

 

 

Neu ab dem 14.05.2017:

Zirkeltraining jeden Sonntag um 11.30 Uhr mit Michael Bertz

 

 

Seit dem 10.01.2017:

dienstags um 17.00 Uhr: Bauche, Beine, Po Core und um 18.00 Uhr: KAPOW® mit Klemi Kovac

 

 

Seit dem 06.10.2016:

neuer Qi Gong - Kurs mit Annette Villhauer

donnerstags von 17.30 - 18.30 Uhr

 

 

NEU: Rücken fit, freitags um 17.30 Uhr mit Andrea Gardonyi

 

 

Schnupperkurs Krafttraining für Senioren 60+ (montags ab 14.00 Uhr und dienstags ab 14.30 Uhr) 

 

 

ZUMBA® Fitness

jeden 2. Sonntag  (gerade KW) von 10.30 - 11.30 Uhr

 

 

 

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