Athleten Club 1978 e.V. Forst Gewichtheben, Freizeitsport & Fitness AC-Forst in Kooperation mit dem Gesundheits-und Rehasportverein Baden e.V. (zertifizierter Rehasportverein)
Athleten Club 1978 e.V. ForstGewichtheben, Freizeitsport & FitnessAC-Forst in Kooperation mit dem Gesundheits-und Rehasportverein Baden e.V. (zertifizierter Rehasportverein) 

Silbermedaille für Ulrike Lackus

 

Ulrike Lackus holt für den AC Forst Silbermedaille im Gewichtheben bei den Weltmeisterschaften der Masters in Zypern

 

Ulrike Lackus, aus Karlsdorf, holt bei den den Weltmeisterschaften der Masters (Senioren) in Zypern die Silbermedaille im Gewichtheben in der Klasse bis 63 kg.

Die Wettkämpfe fanden vom 29.10. bis 05.11.2011 auf dem Griechischen Inselteil statt.

Ulrike Lackus, die seit dem 01.07.2011 bei den Einzelmeisterschaften für den AC Forst startet, nahm zum ersten Mal an einer Weltmeisterschaft teil.

 

Am Sonntag, den 30.10.2011 begann die Heberin ihren Wettkampf mit zwei gültigen Versuchen im Reissen (38 und 43 kg) und drei gültigen Versuchen im Stoßen (48, 51 und 53 kg).

Gegen die starke Konkurrenz aus den USA hatte Ulrike Lackus leider keine Chance.

 

Um so mehr freute sich die dreifache Europameisterin, dass sie die Silbermedaille mit nach Hause nehmen und den ersten Erfolg für den AC Forst erreichen konnte.

 

Herzlichen Glückwunsch zu dieser Leistung !

 

 

 

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29.05.2018: NEU

Reha-Sport dienstag (16:00h)

REHA-Sport dienstags (17.00 Uhr)

 AC-Forst in kooperation mit dem Gesundheits-und Rehasportverein e.V. Baden (zertifizierter Rehasportverein)

bitte Rehasport Rezept

Tel. Anmeldung für Rehasportsprechstunde unter 0171/7565493 bei A.Gardonyi

 

 

Seit dem 19.03.2018

montags um 18.35 Uhr

Zumba(R) Toning Fitness  mit Natallia

 

Seit März 2018

dienstags um 18:00 Uhr alle 14 Tage

Body Blast mit Step  Sabine 

sonst alle 14:00 h Zumba (R) Fitness mit Sabine um 18:00 h

 

und ab dem 10.04.2018 NEU

Zumba (R) Fitness immer alle 14 Tage mit Sabine Fuchs Zumba Trainerin

 

 

 

Seit dem 14.05.2017:

Zirkeltraining jeden Sonntag um 11.30 Uhr mit Michael Bertz

 

 

 Qi Gong - Kurs mit Annette Villhauer

donnerstags von 17.30 - 18.30 Uhr einfach mal entspannen

 

 

Freitags 17:30 h Rückenfit mit Fasziendehnung mit Andrea Gardonyi

 

Schnupperkurs Krafttraining für Senioren 60+ (montags ab 14.00 Uhr und dienstags ab 14.30 Uhr) 

 

 

ZUMBA® Fitness

jeden Sonntag   von 10.15 - 11.15 Uhr mit Natallia und SAbine Zumba (R) Fitness Instruktorinnen

 

 

 

 

 

 

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