Athleten Club 1978 e.V. Forst Gewichtheben, Freizeitsport & Fitness AC-Forst in Kooperation mit dem Gesundheits-und Rehasportverein Baden e.V. (zertifizierter Rehasportverein)
Athleten Club 1978 e.V. ForstGewichtheben, Freizeitsport & FitnessAC-Forst in Kooperation mit dem Gesundheits-und Rehasportverein Baden e.V. (zertifizierter Rehasportverein) 

Trainer/Betreuer

Peter Immesberger

Landestrainer

Gert Kempe

Peter Rechenberger

Sport-Physiotherapeut
OSP Heidelberg-Neckar

 

 

Einzelmeisterschaften Aktive / Schüler+Jugend / Masters

 

 

Gold Uli in Barcelona 2018 Weltmeisterin

 

 

GOLD?️GOLD?️GOLD?️

 

Ulrike Lackus ist Goldmedaillistin der Weltmeisterschaften der Masters in Gewichtheben 2018 in Spanien‼️

Barcelona erwies sich für unsere Athletin sehr glücklich aus. Nach starkem Auftritt in Budapest, unsere Europa Rekordenhalterin hat Panik verursacht und alle Gegnerinnen sind nach andere Gewichtkategorie geflüchtet ? Ulrike ist allein in W60 bis 69kg Kategorie gestartet. Dass hat unsere Heberin freies Feld gegeben. Erstes Versuchen in Reißen 37kg und Stoßen 48kg, haben unsere Uli sofort Goldmedaille und Meistertitel gegeben. Dann hat Ulrike sein Kampf um neue Rekorde angefangen ‼️ Zweite Versuche 40kg im Reißen und 51kg im Stoßen haben Uli 91kg in Zweikampf gegeben, und es ist nur 5kg weniger wie Uli´s aktuelles Europarekord. Dritte Versuche 44kg im Reißen (WR Rekord Versuch) ist leider wegen kleinen Technischen Fehler ungültig und 54kg im Stoßen (EU Rekord Versuch) wegen zu dichten Zeit nach letzten Versuch hat auch nicht geklappt ? dass wäre ja Hammer... nächstes mal ?

Nach kurzem Tel. Gespräch, Uli trotz zwei ungültigen Versuchen, ist megaglücklich ? ´´Habe mein Ziel erreicht, Gold mit vier Versuchen´´

 Wir bedanken uns alle an Ewald Lackus, Uli´s Ehemann und Trainer ‼️? Wir sind stolz auf euch zwei und wir warten in Forst auf eurer Rückkehr

 

 

Hier finden Sie uns:

Athleten Club 1978 e.V. Forst
Carl Benz Str. 8
76694 Forst

Telefon: 07251 / 301550

Fax: 07251 / 301551

Email: ACForst@T-Online.de

Termine

Neue Homepage online
Schön, dass wir Sie auf unserer neuen Homepage begrüßen dürfen.

29.05.2018: NEU

Reha-Sport dienstag (16:00h)

REHA-Sport dienstags (17.00 Uhr)

 AC-Forst in kooperation mit dem Gesundheits-und Rehasportverein e.V. Baden (zertifizierter Rehasportverein)

bitte Rehasport Rezept

Tel. Anmeldung für Rehasportsprechstunde unter 0171/7565493 bei A.Gardonyi

 

 

Seit dem 19.03.2018

montags um 18.35 Uhr

Zumba(R) Toning Fitness  mit Natallia

 

Seit März 2018

dienstags um 18:00 Uhr alle 14 Tage

Body Blast mit Step  Sabine 

sonst alle 14:00 h Zumba (R) Fitness mit Sabine um 18:00 h

 

und ab dem 10.04.2018 NEU

Zumba (R) Fitness immer alle 14 Tage mit Sabine Fuchs Zumba Trainerin

 

 

 

Seit dem 14.05.2017:

Zirkeltraining jeden Sonntag um 11.30 Uhr mit Michael Bertz

 

 

 Qi Gong - Kurs mit Annette Villhauer

donnerstags von 17.30 - 18.30 Uhr einfach mal entspannen

 

 

Freitags 17:30 h Rückenfit mit Fasziendehnung mit Andrea Gardonyi

 

Schnupperkurs Krafttraining für Senioren 60+ (montags ab 14.00 Uhr und dienstags ab 14.30 Uhr) 

 

 

ZUMBA® Fitness

jeden Sonntag   von 10.15 - 11.15 Uhr mit Natallia und SAbine Zumba (R) Fitness Instruktorinnen

 

 

 

 

 

 

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