Athleten Club 1978 e.V. Forst Gewichtheben, Freizeitsport & Fitness AC-Forst in Kooperation mit dem Gesundheits-und Rehasportverein Baden e.V. (zertifizierter Rehasportverein)
Athleten Club 1978 e.V. ForstGewichtheben, Freizeitsport & FitnessAC-Forst in Kooperation mit dem Gesundheits-und Rehasportverein Baden e.V. (zertifizierter Rehasportverein) 

Goldmedaille für Ulrike Lackus bei der EM 2013 der Masters

 

Ulrike Lackus vom AC Forst wird zum vierten Mal Europameisterin im Gewichtheben!

 



Vom 18.05.13 bis 25.05.13 fanden die Europameisterschaften der Masters (Senioren) im Gewichtheben in Kusadasi/ Türkei statt. Die aus Karlsdorf stammende Ulrike Lackus ging für den AC Forst in der Altersklasse 5 (Körpergewicht bis zu 63 kg) an den Start. Insgesamt starteten 11 Frauen aus 6 verschiedenen Nationen in dieser Gruppe.

 



Im Reißen, der Königsdisziplin von U. Lackus klappte es diesmal nicht ganz so gut und sie schaffte leider nur einen gültigen Versuch mit 38 kg. Es fehlte nicht an der Kraft, sondern der technische Ablauf stimmte nicht. Ihr Mann und Coach Ewald Lackus musste sie ordentlich motivieren, so dass sie sich nun auf das Stoßen konzentrierte. Die Sportlerin schaffte alle drei Versuche (45/50/52 kg) und sicherte sich damit die Goldmedaille!

 

 

 

 

Siegerehrung EM der Masters, Goldmedaillengewinnerin: Ulrike Lackus

 

Als letzter Höhepunkt in diesem Sportjahr findet im August die Weltmeisterschaft und
gleichzeitig die Olympiade der Senioren in Turin/ Italien statt. Bei diesem Event möchte U. Lackus auf jeden Fall für den AC Forst an den Start gehen. Hoffentlich mit einem genauso glanzvollen Ergebnis.

 



Wir wüschen ihr dazu viel Erfolg.

 



 

Hier finden Sie uns:

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Termine

29.05.2018: NEU

Reha-Sport dienstag (16:00h)

REHA-Sport dienstags (17.00 Uhr)

 AC-Forst in kooperation mit dem Gesundheits-und Rehasportverein e.V. Baden (zertifizierter Rehasportverein)

bitte Rehasport Rezept

Tel. Anmeldung für Rehasportsprechstunde unter 0171/7565493 bei A.Gardonyi

 

 

Seit dem 19.03.2018

montags um 18.35 Uhr

Zumba(R) Toning Fitness  mit Natallia

 

Seit März 2018

dienstags um 18:00 Uhr alle 14 Tage

Body Blast mit Step  Sabine 

sonst alle 14:00 h Zumba (R) Fitness mit Sabine um 18:00 h

 

und ab dem 10.04.2018 NEU

Zumba (R) Fitness immer alle 14 Tage mit Sabine Fuchs Zumba Trainerin

 

 

 

Seit dem 14.05.2017:

Zirkeltraining jeden Sonntag um 11.30 Uhr mit Michael Bertz

 

 

 Qi Gong - Kurs mit Annette Villhauer

donnerstags von 17.30 - 18.30 Uhr einfach mal entspannen

 

 

Freitags 17:30 h Rückenfit mit Fasziendehnung mit Andrea Gardonyi

 

Schnupperkurs Krafttraining für Senioren 60+ (montags ab 14.00 Uhr und dienstags ab 14.30 Uhr) 

 

 

ZUMBA® Fitness

jeden Sonntag   von 10.15 - 11.15 Uhr mit Natallia und SAbine Zumba (R) Fitness Instruktorinnen

 

 

 

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