* Freizeitsport & Fitness * Gewichtheben * Rehasport
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Yoga - Rücken, sanft

Sanfte Kräftigung und Dehnung, ausgleichende Atemtechniken und vor allem -  Entspannung von Körper und Geist.

Diese Yogastunde schenkt dir neue Beweglichkeit und löst Verspannungen genau da, wo es gut tut.

Geeignet für alle Menschen,  besonders für jene mit Rückenbeschwerden, Bandscheiben-, Nacken-, oder Gelenkproblemen.

 

Immer montags, 18.45 – 19.45 Uhr

Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

 

Weitere Infos erhältlich bei Kursleiterin Annette Villhauer unter
Tel. 07254 / 7836365 oder per WhatsApp bzw. Signal 0152 319 408 72.

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