Rücken- Yoga / Yoga Sanft

Sanfte Kräftigung und Dehnung, ausgleichende Atemtechniken und vor allem -  Entspannung von Körper und Geist.

Diese Yogastunde schenkt dir neue Beweglichkeit und löst Verspannungen genau da, wo es gut tut.

Geeignet für alle Menschen,  besonders für jene mit Rückenbeschwerden, Bandscheiben-, Nacken-, oder Gelenkproblemen.

Immer montags, 19.00 – 20.00 Uhr

Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Weitere Infos erhältlich bei Kursleiterin Annette Villhauer unter
Tel. 07254 / 7836365 oder per WhatsApp bzw. Signal 0152 319 408 72.