Athleten Club 1978 e.V. Forst Gewichtheben, Freizeitsport & Fitness
Athleten Club 1978 e.V. ForstGewichtheben, Freizeitsport & Fitness 

Fitnessstudio

Tag   Uhrzeit  

Montag

  14.00 - 22.00 Uhr  
Dienstag   14.30 - 22.00 Uhr  
Mittwoch   15.30 - 22.00 Uhr  
Donnerstag   16.00 - 22.00 Uhr  
Freitag   14.00 - 22.00 Uhr  
Samstag   14.00 - 17.00 Uhr  
Sonntag   10.00 - 13.00 Uhr  

Sauna

 

Saunaöffnungszeiten wie Öffnungszeiten Fitnessstudio

Mittwoch Damentag

 

 

 

Angebote Fitnesskurse

 

 

Nachfolgend die aktuellen Angebote Fitnesskurse, ab 02.01.17:

Tag / Uhrzeit Fitnesskurs InstruktorIn
     
Montag    
17.30-18.30 Uhr Bodyworkout Gabi
18.35-19.35 Uhr demnächst: neuer Kurs  
20.00-21.00 Uhr Fitness-Gymnastik Hans-Peter
     
Dienstag    
17.00-18.00 Uhr Bauch, Beine, Po Core Klemi
18.00-19.00 Uhr KAPOW® Klemi
19.00-20.00 Uhr Pilates für Anfänger Gabriele
 

(mit Tiefenentspannung

nach Jacobsen)

 
     
Mittwoch

 

 
17.00-18.00 Uhr Figurtraining Heidi
18.00-19.00 Uhr Pilates für Anfänger Gabriele
 

(mit Tiefenentspannung

nach Jacobsen)

 
19.00-20.00 Uhr ZUMBA® Fitness Anita
20.00-21.00 Uhr Fitness-Gymnastik Sylvia
     
Donnerstag    
17.30-18.30 Uhr Qi Gong Annette
18.45-19.45 Uhr Wirbelsäulengymnastik Andrea H.
19.45-20.45 Uhr Pilates f. Fortgeschrittene Gabriele
 

(mit Tiefenentspannung

nach Jacobsen)

 
     
Freitag

 

 
17.30-18.30 Uhr Rücken fit Andrea G.
18.30-19.30 Uhr Body fit Sabine
20.00-21.00 Uhr Fitness-Gymnastik Sylvia
     

Sonntag

(im Wechsel)

   
10.30-11.30 Uhr

ZUMBA® Fitness und

Andrea G.
  ZUMBA® Toning  
  (gerade KW) oder  
  Dance fit Sabine
  (ungerade KW)  

 

Achtung

Die Trainings- und Öffnungszeiten sowie die Angebote Fitnesskurse können sich aufgrund Feiertagen, Veranstaltungen, zusätzlicher Angebote, Urlaub oder Erkrankungen ändern.

Bitte beachten Sie die aktuellen Aushänge in den Informationskästen, im Eingangsbereich und in den Trainingsstätten.

 

 

aktuelle Kurse und Öffnungszeiten zum Download
Kurse und Öffnungszeiten ab 2017-01-02.p[...]
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Hier finden Sie uns:

Athleten Club 1978 e.V. Forst
Carl Benz Str. 8
76694 Forst

Telefon: 07251 / 301550

Fax: 07251 / 301551

Email: ACForst@T-Online.de

Neue Homepage online
Schön, dass wir Sie auf unserer neuen Homepage begrüßen dürfen.

Termine

Am 18.11.2017:

Find your BasSe™ Workshop und  Kapow® Masterclass mit Jana Schüchter

 

Vom 20.06. bis 27.07.2017:

Präventionskurs Langhantel- und Rumpftraining jeweils dienstags und donnerstags um 18.00 Uhr

 

Neu ab dem 14.05.2017:

Zirkeltraining jeden Sonntag um 11.30 Uhr mit Michael Bertz

 

Seit dem 10.01.2017:

dienstags um 17.00 Uhr: Bauche, Beine, Po Core und um 18.00 Uhr: KAPOW® mit Klemi Kovac

 

 

Seit dem 06.10.2016:

neuer Qi Gong - Kurs mit Annette Villhauer

donnerstags von 17.30 - 18.30 Uhr

 

 

NEU: Rücken fit, freitags um 17.30 Uhr mit Andrea Gardonyi

 

 

Schnupperkurs Krafttraining für Senioren 60+ (montags ab 14.00 Uhr und dienstags ab 14.30 Uhr) 

 

 

ZUMBA® Fitness

jeden 2. Sonntag  (gerade KW) von 10.30 - 11.30 Uhr

 

 

 

Download Kurse und Öffnungszeiten

aktuelle Kurse und Öffnungszeiten zum Download
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