* Gewichtheben * Freizeitsport & Fitness * Rehasport in Kooperation mit dem Gesundheits- und Rehasportverein Baden e.V. (zertifizierter Rehasportverein)
* Gewichtheben* Freizeitsport & Fitness* Rehasport in Kooperation mit dem   Gesundheits- und Rehasportverein  Baden e.V.   (zertifizierter Rehasportverein) 

Fitnessstudio aktuell geschlossen

Tag   Uhrzeit   

Montag

  16:00 - 21.00 Uhr    
Dienstag   16:00- 21:00 Uhr      
Mittwoch   16:00- 21:00 Uhr    
Donnerstag   16.00 - 21:00  Uhr   
Freitag   16:00 - 21:00  Uhr     
Samstag   14.00 - 17.00 Uhr     
Sonntag   10.00 - 13.00 Uhr      

Sauna aktuell geschlossen

Fitnesskurse und Rehasport

Sonderkursplan ab 11. Januar 2021 aktuell nur Rehasport nach Verordnung  
Montag    
17:30 -18:30 h Body Workout  Gaby Birkenbach 
18:45-19:30 h Rehasport (mit Verordnung) Sylvia Gersch
20:00-21:00 h Fitnessgymnastik  H.-P.Werner/Sylvia
Dienstag     
16:00-16:45 h Rehasport (mit Verordnung) Ursula Zahn
17:00-17:45 h Rehasport (mit Verordnung) Ursula Zahn
18:00-19:00 h

 ZUMBA®Fitness

Sabine Fuchs 
19:05 -20:05h Pilates für Anfänger

(mit Tiefenentspannung

nach Jacobsen)
Gabriele Wöhrle 
Mittwoch    
10:00 h -10:45 h

Rehasport  (mit Verordnung)

Sylvia Gersch 
11:15 -12:00 h Rehasport  (mit Verordnung) Sylvia Gersch 
16:30-17:30 h Uhr

Figurtraining/ Workout

Heidi Amberger
17:45-18:45 Uhr Pilates für Anfänger

(mit Tiefenentspannung

nach Jacobsen)
Gabriele Wöhrle
19.00-20.00 Uhr Shape Dynamik All in One Gaby Birkenbach
Donnerstag    
10:00 -10:45 h

Rehasport (mit Verordnung)

Sylvia Gersch 
11:15 -12:00 h Rehasport (mit Verordnung) Sylvia Gersch 
17.30-18.30 Uhr Qi Gong ev. am See outdoor Annette
18.45-19.45 Uhr Wirbelsäulengymnastik Andrea Hirn
Freitag

 

 
16:15-17:00 h  Rehasport (mit Verordnung) Andrea Gardonyi 
17.30-18.30 Uhr Rücken fit mit Fasziendehnung Andrea Gardonyi
18.45-19.45 Uhr Zumba (R) Fitness Sabine Fuchs
20:00 -21:00 h Fitnessgymastik  Sylvia Gersch 

Sonntag

   
10.15-11.15 Uhr

ZUMBA® Fitness

Natallia / Sabine im Wechsel

 

Achtung

Die Trainings- und Öffnungszeiten sowie die Angebote Fitnesskurse können sich aufgrund Feiertagen, Veranstaltungen, zusätzlicher Angebote, Urlaub oder Erkrankungen ändern.

Bitte beachten Sie die aktuellen Aushänge in den Informationskästen, im Eingangsbereich und in den Trainingsstätten.

 

An gesetzlichen Feiertagen hat der AC Forst geschlossen.

 

Bitte erst kurz vor Kursbeginn mit Maske, ggf. Matte/Decke kommen und Abstandsregeln beachten.

Danke und viel Spaß bei den Kursen, Eure Trainer*innen 

 

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