Athleten Club 1978 e.V. Forst Gewichtheben, Freizeitsport & Fitness AC-Forst in Kooperation mit dem Gesundheits-und Rehasportverein Baden e.V. (zertifizierter Rehasportverein)
Athleten Club 1978 e.V. ForstGewichtheben, Freizeitsport & FitnessAC-Forst in Kooperation mit dem Gesundheits-und Rehasportverein Baden e.V. (zertifizierter Rehasportverein) 

Bezirksmeisterschaften 2016

 

Es war also wieder soweit: Die Bezirksmeisterschaft der Jugend fand mal wieder beim AC Forst statt und unsere Nachwuchssportler hatten ein „Heimspiel“.

Nach einigen technischen Problemen, die unverzüglich von der Vorstandschaft gelöst wurden, ging es mit etwas Verspätung um kurz nach 10.00 Uhr los.

Wieder am Start war die Jugend des Athletenclubs, bestehend aus: Helena Schäfer, Svenja Grau und Eric Grau.

In dieser Meisterschaft gab es noch den sogenannten Mehrkampf, d.h. außer Reißen und Stoßen kam noch der Sternlauf, Schockwurf und 3er Hopp dazu. Die Einteilung folgte dieses Mal nach Geburtsjahr.

Nach kurzer Aufwärmphase ging es los. Svenja Grau begann etwas unkonzentriert, so dass der erste Versuch bei ihr im Reißen ungültig war. Sie lies sich davon aber nicht ablenken und machte die restlichen Versuche im Reißen und alle drei Durchgänge im Stoßen gültig.

Helena Schäfer startete besser in das Turnier und hatte im Reißen die ersten zwei Versuche gültig. Lediglich im Stoßen war der zweite Versuch ungültig, was Sie nach eigener Aussage nicht nachvollziehen konnte.

Auch Eric Grau blieb nicht ohne einen ungültigen Versuch. Dieser war im zweiten Versuch im Reißen, da die Konzentration etwas gefehlt hatte.

Weiter ging es im 3er Hopp in dem es auch drei Versuche gab. Der beste bzw. der weiteste wurde in die Wertung genommen.

Danach kam der Sternlauf. Auch hier wurde die beste, also die schnellste Zeit mit eingerechnet.

Zum Schluss kam der Schockwurf dran.

Es war das erste Turnier im Sportjahr 2016, das teilweise noch etwas zu wünschen übrig lies. Dennoch war es wieder ein guter Wettkampf in denen sich die drei Heber des AC Forst wacker geschlagen haben.

Ein Dank an die Trainer Gert Kempe und Peter Immesberger, den Betreuer und Nachwuchstrainer Philipp Schuhmacher und den Organisatoren des Turniers.

 

Platzierungsergebnisse:

 

Helene Schäfer:

1. Platz in Ihrem Jahrgang sowie beste Heberin des Turniers.

Svenja Grau:

2. Platz in Ihrem Jahrgang.

Eric Grau:

1. Platz in seinem Jahrgang sowie bester Heber des Turniers.

 

 

 

 

 

Siegerehrung (v.l.n.r): Gemeinderatsmitglied Christian Holzer, Svenja Grau, Helena

 

 

Die Einzelergebnisse im Überblick

 

Reißen:

 

Stoßen:

Sternlauf:

Schockwurf:

3er Hopp

Helena Schäfer

 

49 KG

52 KG

54 ungültig

59 KG

63 ungültig

63 KG

12,81 Sek

10,35 m

7,20 m

 

Svenja Grau

 

42 ungültig

42 KG

45 KG

58 KG

60 KG

63 KG

 

14,61 Sek

7,45 m

5,80 m

Eric Grau

 

65 KG

68 ungültig

68 KG

75 KG

80 KG

85 KG

12,58 Sek

10,94 m

7,70 m

 

 

 

Unsere Nachwuchssportler (v. l. n. r.): Svenja Grau, Eric Grau, Helena Schäfer

 

 

Hier finden Sie uns:

Athleten Club 1978 e.V. Forst
Carl Benz Str. 8
76694 Forst

Telefon: 07251 / 301550

Fax: 07251 / 301551

Email: ACForst@T-Online.de

Termine

Neue Homepage online
Schön, dass wir Sie auf unserer neuen Homepage begrüßen dürfen.

29.05.2018: NEU

Reha-Sport dienstag (16:00h)

REHA-Sport dienstags (17.00 Uhr)

 AC-Forst in kooperation mit dem Gesundheits-und Rehasportverein e.V. Baden (zertifizierter Rehasportverein)

bitte Rehasport Rezept

Tel. Anmeldung für Rehasportsprechstunde unter 0171/7565493 bei A.Gardonyi

 

 

Seit dem 19.03.2018

montags um 18.35 Uhr

Zumba(R) Toning Fitness  mit Natallia

 

Seit März 2018

dienstags um 18:00 Uhr alle 14 Tage

Body Blast mit Step  Sabine 

sonst alle 14:00 h Zumba (R) Fitness mit Sabine um 18:00 h

 

und ab dem 10.04.2018 NEU

Zumba (R) Fitness immer alle 14 Tage mit Sabine Fuchs Zumba Trainerin

 

 

 

Seit dem 14.05.2017:

Zirkeltraining jeden Sonntag um 11.30 Uhr mit Michael Bertz

 

 

 Qi Gong - Kurs mit Annette Villhauer

donnerstags von 17.30 - 18.30 Uhr einfach mal entspannen

 

 

Freitags 17:30 h Rückenfit mit Fasziendehnung mit Andrea Gardonyi

 

Schnupperkurs Krafttraining für Senioren 60+ (montags ab 14.00 Uhr und dienstags ab 14.30 Uhr) 

 

 

ZUMBA® Fitness

jeden Sonntag   von 10.15 - 11.15 Uhr mit Natallia und SAbine Zumba (R) Fitness Instruktorinnen

 

 

 

 

 

 

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