* Gewichtheben * Freizeitsport & Fitness * Rehasport in Kooperation mit dem Gesundheits- und Rehasportverein Baden e.V. (zertifizierter Rehasportverein)
* Gewichtheben* Freizeitsport & Fitness* Rehasport in Kooperation mit dem   Gesundheits- und Rehasportverein  Baden e.V.   (zertifizierter Rehasportverein) 

Neue Ausdauergeräte für den AC Forst

Das ist unser neuer Geräte-/Maschinenpark

 

Über den Sommer zu viel Eis gegessen und jetzt noch vor Weihnachten in Top Form kommen, dann gehts jetzt los. Ab auf eines unserer Ausdauergeräte.

Wichtig Termin mit unseren Fitness Trainerin vereinbaren!! Viel Spaß !!

 

In unserem neuen Kardiobereich stehen Ihnen insgesamt

 

7 * Stepper / Crosstrainer

4 * Laufbänder

4 * Liegendfahrräder und

7 * Sitzendfahrräder

 

zur Verfügung um überschüssige Pfunde abzutrainieren bzw. ein optimales Herz-/Kreislauftraining zu absolvieren.

 

Testen Sie uns und unsere Ausdauergeräte.

 

Wir freuen uns auf Sie / auf Euch.

 

 

Kraft- und Fitness-Center

 

Unser Kraft- und Ausdauerbereich umfasst folgenden Gerätepark:

 

  • Schulterdrück-Maschine (Deltamuskel)
  • Rumpfrotation-Maschine (schräge Bauchmuskulatur)
  • Klimmzug-Maschine (Rückenmuskulatur)
  • 3D-Latzug-Maschine (Latissimus)
  • Abduktions-Maschine (Abduktoren)
  • Adduktions-Maschine (Adduktoren)
  • 45°-Beinpress-Maschine (vordere Oberschenkelmuskulatur)
  • 3D-Brustdrück-Maschone (Brustmuskulatur)
  • Ruder- Maschine (Rückenmuskulatur)
  • Reverse-Butterfly (oder Rhomboideus-Maschine) (obere Rückenmuskulatur)
  • Dips-Maschine und Trizeps-Maschine (Trizeps)
  • Bizeps-Maschine (Bizeps)
  • Rücken- und Bauch-Maschine
  • Armhebe-Maschine (Schultermuskulatur)
  • Beinstreck- und Beinbeuge-Maschine (Oberschenkelmuskulatur)
  • Universal-Zugapparat + Seilzugmaschinen

 

sowie eine umfangreiche Anzahl an Lang- und Kurzhanteln.

 

Demnächst stehen uns folgende Ausdauergeräte zur Verfügung:

 

  • 5 Laufbänder

  • 4 Liegeergometer

  • 10 Ergometer (Standfahrräder) und

  • 6 Crosstrainer 

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