* Freizeitsport & Fitness * Rehasport * Gewichtheben
* Freizeitsport & Fitness * Rehasport * Gewichtheben

Kursplan, Stand 23.05.2022

 

Für die Teilnahme an Kursen ist eine vorherige Anmeldung per WhatsApp oder ein Anruf bei den Übungsleiter*Innen erforderlich. Mindestteilnehmer*Innenzahl: drei

Tag Kurs Übungsleiter*In  
    (Anmeldung über Whatsapp)  
Montag      
17.30 Uhr - 18.30 Uhr Body-Workout Gaby (MF 0157-76636162)  
19.00 Uhr - 20.00 Uhr

Rücken- Yoga / Yoga Sanft

Annette (MF 0152 319 408 72)  
20.00 Uhr - 21.00 Uhr Gesundheits-Fitness Miriam  
       
Dienstag       
16.00 Uhr - 16.45 Uhr REHA-Sport (*) Andrea G. (MF 0171-7565493)  
17.00 Uhr - 17.45 Uhr REHA-Sport (*) Andrea G.  
18.00 Uhr - 19.00 Uhr Zumba Sabine (MF 0159-01321781)  
19.00 Uhr - 20.00 Uhr Pilates für Anfänger, Stufe 2 Gabriele (MF 0172-7714070)  
       
Mittwoch      
10.00 Uhr - 10.45 Uhr REHA-Sport (*) Gaby (MF 0157-76636162)  
11.15 Uhr - 12.00 Uhr REHA-Sport (*) Gaby (MF 0157-76636162)  
16.30 Uhr - 17.30 Uhr Body Workout Heidi (MF 0174-9507196)  
17.45 Uhr - 18.45 Uhr Pilates für Anfänger Gabriele (MF 0172-7714070)  
19.00 Uhr - 20.00 Uhr Shape Dynamik Gaby (MF 0157-76636162)  
20.00 Uhr - 21.00 Uhr Fitnessgymnastik Natallia (MF 0176-78501852)  
       
Donnerstag      
10.00 Uhr - 10.45 Uhr REHA-Sport (*) Gaby (MF 0157-76636162)  
11.15 Uhr - 12.00 Uhr REHA-Sport (*) Gaby (MF 0157-76636162)  
17.30 Uhr - 18.30 Uhr

Qi Gong (im Sommer am Waldsee, im Winter im AC)

Annette (MF 0152 319 408 72)  
18.45 Uhr - 19.45 Uhr Wirbelsäulengymnastik Andrea H. (MF 0179-1340173)  
19.45 Uhr - 20.45 Uhr bleibt vorläufig frei    
       
Freitag

 

   
16.15 Uhr - 17.00 Uhr REHA-Sport (*) Andrea G. (MF 0171-7565493)  
17.30 Uhr - 18.30 Uhr HEALTHY BACK Gaby (0157-76636162)  
18.30 Uhr - 19.30 Uhr Zumba Sabine (MF 0159-01321781)  
20.00 Uhr - 21.00 Uhr Fitnessgymnastik Hans-Peter  
       
Samstag      
keine Kurse      
       
Sonntag      
10.15 Uhr - 11.15 Uhr Zumba Natallia (MF 0176-78501852) / Sabine (MF 0159-01321781)          im Wechsel  
11.00 Uhr - 12.00 Uhr Rückenfit (online via Zoom) Andrea G. (MF 0171-7565493)  
       
  (*) = nur mit ärztlicher Verordnung     

 

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