* Freizeitsport & Fitness
* Rehasport
* Gewichtheben
Kursplan, Stand 06.02.2023
Für die Teilnahme an Kursen ist eine vorherige Anmeldung per WhatsApp oder ein Anruf bei den Übungsleiter*Innen erforderlich. Mindestteilnehmer*Innenzahl: drei
| Tag | Kurs | Übungsleiter*In | |
| (Anmeldung über Whatsapp) | |||
| Montag | |||
| 17.30 Uhr - 18.30 Uhr | Body-Workout | Gaby (MF 0157-76636162) | |
| 19.00 Uhr - 20.00 Uhr |
Rücken- Yoga / Yoga Sanft |
Annette (MF 0152 319 408 72) | |
| 20.00 Uhr - 21.00 Uhr | Gesundheits-Fitness | Miriam | |
| Dienstag | |||
| 16.00 Uhr - 16.45 Uhr | REHA-Sport (*) | Andrea G. (MF 0171-7565493) | |
| 17.00 Uhr - 17.45 Uhr | REHA-Sport (*) | Andrea G. (MF 0171-7565493) | |
| 18.00 Uhr - 19.00 Uhr | Zumba | Sabine (MF 0159-01321781) | |
| 19.00 Uhr - 20.00 Uhr | Pilates für Anfänger, Stufe 2 | Gabriele (MF 0172-7714070) | |
| Mittwoch | |||
| 10.00 Uhr - 10.45 Uhr | REHA-Sport (*) | Gaby (MF 0157-76636162) | |
| 11.15 Uhr - 12.00 Uhr | REHA-Sport (*) | Gaby (MF 0157-76636162) | |
| 16.45 Uhr - 17.45 Uhr | Body Workout | Heidi (MF 0174-9507196) | |
| 17.45 Uhr - 18.45 Uhr | Pilates für Anfänger | Gabriele (MF 0172-7714070) | |
| 19.00 Uhr - 20.00 Uhr | Shape Dynamik | Gaby (MF 0157-76636162) | |
| 20.10 Uhr - 21.10 Uhr | Fitnessgymnastik | Natallia (MF 0176-78501852) | |
| Donnerstag | |||
| 10.00 Uhr - 10.45 Uhr | REHA-Sport (*) | Gaby (MF 0157-76636162) | |
| 11.15 Uhr - 12.00 Uhr | REHA-Sport (*) | Gaby (MF 0157-76636162) | |
| 17.30 Uhr - 18.30 Uhr |
Qi Gong (im Sommer am Waldsee, im Winter im AC) |
Annette (MF 0152 319 408 72) | |
| 18.45 Uhr - 19.45 Uhr | Wirbelsäulengymnastik | Andrea H. (MF 0179-1340173) | |
| 19.45 Uhr - 20.45 Uhr | bleibt vorläufig frei | ||
| Freitag |
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| 16.00 Uhr - 16.45 Uhr | REHA-Sport (*) | Andrea G. (MF 0171-7565493) | |
| 17.15 Uhr - 18.00 Uhr | REHA-Sport (*) | Gaby (MF 0157-76636162) | |
| 18.30 Uhr - 19.30 Uhr | Zumba | Sabine (MF 0159-01321781) | |
| 20.00 Uhr - 21.00 Uhr | Fitnessgymnastik | Hans-Peter | |
| Samstag | |||
| keine Kurse | |||
| Sonntag | |||
| 10.15 Uhr - 11.15 Uhr | Zumba | Natallia (MF 0176-78501852) / Sabine (MF 0159-01321781) im Wechsel | |
| (*) = nur mit ärztlicher Verordnung |
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