* Gewichtheben * Freizeitsport & Fitness * Rehasport in Kooperation mit dem Gesundheits- und Rehasportverein Baden e.V. (zertifizierter Rehasportverein)
* Gewichtheben* Freizeitsport & Fitness* Rehasport in Kooperation mit dem   Gesundheits- und Rehasportverein  Baden e.V.   (zertifizierter Rehasportverein) 

ZUMBA®

 

Kurse ZUMBA® Fitness

 

Aktuell bieten wir folgende ZUMBA® Fitness Kurse an.

 

Diese finden statt: 

  • dienstags von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr alle 14 Tage
  • Mittwochs von 19:10 bis 20:10
  • sonntags von 10.15 Uhr bis 11.15 Uhr
  • Zumba Toning Montags von 18:35 h

 

 

 

Andrea Gardonyi, Natallia und Sabine

autorisierte Kursleiterin der ZUMBA® Fitness

 

Unsere Instruktorin, Andrea Gardonyi (Andrea II) erhielt im Januar 2012 die Lizenz der ZUMBA(R) fitness und ist damit autorisierte ZUMBA-Kursleiterin.

 

Sie lieben den Tanz und die Bewegung zu rhythmischen Klängen dann sollten Sie uns einmal im Athletenclub besuchen und an unserem Kurs „ZUMBA“ teilnehmen.

 

ZUMBA® Fitness – diese Party macht dich fit

 

Die von Lateinamerika inspirierte, leichtverständliche, kalorienverbrennende Dance-Fitness-Party.

 

Der Kurs wird begleitet von feurigen lateinamerikanischen Rhythmen wie wir sie bereits von den Tanzrichtungen Salsa, Samba und Merengue her kennen. Das Workout basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO DO“ also etwas für jeden.

Diesen Kurs bieten wir an:
sonntags von 10.15 bis 11.15 Uhr


Kommen Sie einfach unverbindlich bei uns vorbei und informieren Sie sich auch über unser weiteres, umfangreiches Sportangebot im Gymnastikbereich.

 

 

Rückblick ZUMBA® MasterClass

 

Zusammenfassung Masterclass und Jam Session 30.04.2016 beim AC Forst e.V.

Einen vollen Erfolg konnten wir bei der Jam Session Choreo mit David Breitenbach Zumba JM aus den USA verzeichnen. 22 Teilnehmer aus nah und fern kamen zu uns in den AC Forst, sogar aus dem Saarland wurde angereist. In Sachen Jam Session hat sich der AC Forst einen Namen gemacht. Die Teilnehmer sind von der Lokation und von unserer Betreuung begeistert und auch die Jammer geben es immer an andere Jammer weiter, so dass immer neue Anfragen an uns gestellt werden.

Auch die  anschließende Zumba® Masterclass mit 33  begeisterten Zumba ® Fitness Teilnehmern war ein voller Erfolg. David Breitenbach kann einfach die Teilnehmer begeistern. Seine Ausstrahlung und seine Unterrichtsformen sind einzigartig. Jeder auch ungeübte Teilnehmer kommt mit. Er hat uns versprochen im September 2016 nochmals zu kommen. David ist zurzeit auf den Philippinen und dann in Florida. Seine Zumba ® Fitness classes sind voll ausgebucht.

Es ist uns eine Ehre einen solchen Repräsentanten der Zumba ® Fitness Szene  im AC Forst begrüßen zu dürfen.

Auch bedanken wir uns bei unseren Teilnehmern, welche an unserer Jam Session Choreo  mit David Breitenbach teilgenommen haben. Und auch viele der Teilnehmer haben mit unterstützt mit dem Verbreiten der Info, dass dieser Event hier in Forst stattfindet. Und auch den Teilnehmern der Masterclass - ohne euch könnten wir das nie und nimmer anbieten. Danke, Danke, Danke.

Eure Andrea Gardonyi

Zumba ® Fitness Instructorin

 

 

 

 

Zumba® Fitness Masterclass mit David Breitenbach aus den USA

 

am Samstag, den 30.04.2016 ab 13.45 Uhr bis ca. 15.15 Uhr im Athleten-Club 1978 e.V. Forst, Carl-Benz-Str. 8, 76694 Forst.

 

Das absolute Highlight beim AC Forst im Jahr 2016 - Teilnahme für jedermann der Spaß am Tanzen und Fitness hat.

 

Wir tanzen mit David Breitenbach in den 1. Mai 2016 mit Salsa, Cumbia und Reaggeaton.

 

Vorverkauf 15 € bzw. Tageskasse 20 €.

 

Lasst Euch diese Masterclass nicht entgehen und reserviert Euch gleich einen Platz unter a.gardonyi@email.de.

 

Die Karten werden nach Zahlung versandt. Bezahlung per Paypal, Überweisung oder bar im AC Forst bei den Zumba® Fitness Kursen (dienstags, freitags und sonntags) !!!

 

Zumba® Fitness ist die Trendsportart und jeder kann es, Jung und Alt.

 

Kommen, mitmachen und Spaß haben.

 

David Breitenbach ist ein Meister seines Fachs und er bringt euch alle um Strahlen !!!

 

Er weilt nur zwei Wochen in Deutschland und wir konnten ihn für dieses Event gewinnen !!

 

 

 

Hier finden Sie uns:

Athleten Club 1978 e.V. Forst
Carl Benz Str. 8
76694 Forst

Telefon: 07251 / 301550 

Fax: 07251 / 301551

 

 

 

 

Kursplan ab 01.09.20 (vorläufig)

zurzeit wegen der aktuellen Corona-Verordnung geschlossen

 

Rehasport

Montag 18.45 Uhr

Dienstag 16.00 Uhr + 17.00 Uhr

Mittwoch 10.00 Uhr + 11.00 Uhr Donnerstag 10.00 Uhr + 11.00 Uhr Freitag 16.15 Uhr 

AC Forst in Kooperation mit dem Gesundheits-und Rehasportverein e.V. Baden (zertifizierter Rehasportverein)

- nur mit  Rehasport Rezept -

Tel. Anmeldung für Rehasportsprechstunde unter 0171/7565493 bei A. Gardonyi a.gardonyi@email.de

 

 

Montag

Bodyworkout 17.30 Uhr Gaby B.

Fitnessgymnastik 20.00 Uhr

Hans-Peter Werner

 

Dienstag

ZUMBA® Fitness 18.00 Uhr Sabine

Pilates 19.05 Uhr Gabriele

 

Mittwoch

Body Workout 16.0 Uhr Heidi

Pilates 17.45 Uhr Gabriele

All in One Body Shape 19.00 Uhr Gaby

 

Donnerstag

Qi Gong  17.30 Uhr Annette

Wirbelsäulengymnastik 18.45 Uhr Andrea

 

Freitag

Rückenfit mit Fasziendehnung 17.30 Uhr Andrea G./ Sabine

ZUMBA® Fitness 18.45 Uhr Sabine

Fitnessgymnastik 20.00 Uhr Sylvia

 

Sonntag
ZUMBA® Fitness 10.15 Uhr

Natallia und Sabine

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