Athleten Club 1978 e.V. Forst Gewichtheben, Freizeitsport & Fitness Rehasport in Kooperation mit dem Gesundheits- und Rehasportverein Baden e.V. (zertifizierter Rehasportverein)
Athleten Club 1978 e.V. ForstGewichtheben, Freizeitsport & FitnessRehasport in Kooperation mit dem Gesundheits- und Rehasportverein Baden e.V. (zertifizierter Rehasportverein) 

Saisonale Angebote

Die Ski-Saison hat begonnen - sind Sie gut darauf vorbereitet bzw. möchten Sie sich fit halten ?

 

Der Athletenclub Forst bietet Ihnen ein umfangreiches Angebot Ihre Fitness für den alpinen oder nordischen Skilauf zu verbessern.

 

Unser Gerätepark im Fitness-Center ermöglicht Ihnen das Training bzw. den Aufbau der Maximalkraft und der Kraftausdauer der jeweils dafür relevanten Muskelgruppen.

 

In unserem Kardiobereich können Sie auf Sitzend- bzw. Liegendfahrrädern, auf Laufbändern und Crosstrainer die Ausdauer für Ihren Wintersport trainieren.

 

Nicht zuletzt in den Gymnastikkursen (z.B. Fitness-Gymnastik an drei Abenden in der Woche) besteht die Möglichkeit die wichtigen Konditionskomponenten Beweglichkeit und Koordination zu optimieren.

 

Und der Vorteil für Sie: Ohne dass Sie Mitglied beim AC werden, können Sie unsere Angebote zur Vorbereitung auf die Wintersaison nutzen.

 

Für einen Pauschalbetrag von 50,- € können Sie je 10 Mal im Fitness-Center bzw. in den Kursen unter der Anleitung unseres Instruktorenteams trainieren (Duschen und Saunabenutzung natürlich inbegriffen).

 

Und falls Sie darüber hinaus unsere Angebote nutzen und Mitglied beim AC Forst werden möchten, wird Ihnen dieser Betrag ab einer Mitgliedschaftsdauer von 12 Monaten gutgeschrieben.

 

Nutzen Sie unser Angebot – wir freuen uns auf Sie.

 

 

 

Angebot für Skifahrer
Angebot für Skifahrer.pdf
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Hier finden Sie uns:

Athleten Club 1978 e.V. Forst
Carl Benz Str. 8
76694 Forst

Telefon: 07251 / 301550 

Fax: 07251 / 301551

peter.rechenberger1951@gmail.com

 

a.gardonyi@email.de nur Kasse 

 

Termine

Plan ab 15.6. (vorläufig)

(bitte vorher anmelden!)

 

 Rehasport

Montag 18:45h

Dienstag 15:50h & 16:45h  Mittwoch 10:00h & 11:15h Donnerstag 10:00 h  & 11:15h Freitag 16:15 h 

 

AC Forst in Kooperation mit dem Gesundheits-und Rehasportverein e.V. Baden (zertifizierter Rehasportverein)

 

- nur mit  Rehasport Rezept -

Tel. Anmeldung für Rehasportsprechstunde unter 0171/7565493 bei A. Gardonyi a.gardonyi@email.de

 

 

Montag

Fitnessgymnastik 20:00h

Hans-Peter Werner

 

Dienstag

ZUMBA® Fitness 17:45h  Sabine (bitte anmelden!)

 

Mittwoch

Body Workout 16:30h
Heidi (bitte anmelden!)

 

Pilates 17:45h

Gabriele (bitte anmelden!)

 

All in One Body Shape 19:00h Gaby (bitte anmelden!)

 

Donnerstag

 Qi Gong  17:30h

Annette (bitte anmelden!)

 

Freitag

Rückenfit mit Fasziendehnung 17:30 h Andrea G. (bitte anmelden!)

 

 ZUMBA® Fitness 18:45h Sabine (bitte anmelden!)

 

Fitnessgymnastik 20:00 h  Sylvia (bitte anmelden!)

 

Sonntag
ZUMBA® Fitness 10.15h

Natallia und Sabine (bitte anmelden!)

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Schön, dass wir Sie auf unserer neuen Homepage begrüßen dürfen.

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