Athleten Club 1978 e.V. Forst Gewichtheben, Freizeitsport & Fitness AC-Forst in Kooperation mit dem Gesundheits-und Rehasportverein Baden e.V. (zertifizierter Rehasportverein)
Athleten Club 1978 e.V. ForstGewichtheben, Freizeitsport & FitnessAC-Forst in Kooperation mit dem Gesundheits-und Rehasportverein Baden e.V. (zertifizierter Rehasportverein) 

Saisonale Angebote

Die Ski-Saison hat begonnen - sind Sie gut darauf vorbereitet bzw. möchten Sie sich fit halten ?

 

Der Athletenclub Forst bietet Ihnen ein umfangreiches Angebot Ihre Fitness für den alpinen oder nordischen Skilauf zu verbessern.

 

Unser Gerätepark im Fitness-Center ermöglicht Ihnen das Training bzw. den Aufbau der Maximalkraft und der Kraftausdauer der jeweils dafür relevanten Muskelgruppen.

 

In unserem Kardiobereich können Sie auf Sitzend- bzw. Liegendfahrrädern, auf Laufbändern und Crosstrainer die Ausdauer für Ihren Wintersport trainieren.

 

Nicht zuletzt in den Gymnastikkursen (z.B. Fitness-Gymnastik an drei Abenden in der Woche) besteht die Möglichkeit die wichtigen Konditionskomponenten Beweglichkeit und Koordination zu optimieren.

 

Und der Vorteil für Sie: Ohne dass Sie Mitglied beim AC werden, können Sie unsere Angebote zur Vorbereitung auf die Wintersaison nutzen.

 

Für einen Pauschalbetrag von 50,- € können Sie je 10 Mal im Fitness-Center bzw. in den Kursen unter der Anleitung unseres Instruktorenteams trainieren (Duschen und Saunabenutzung natürlich inbegriffen).

 

Und falls Sie darüber hinaus unsere Angebote nutzen und Mitglied beim AC Forst werden möchten, wird Ihnen dieser Betrag ab einer Mitgliedschaftsdauer von 12 Monaten gutgeschrieben.

 

Nutzen Sie unser Angebot – wir freuen uns auf Sie.

 

 

 

Angebot für Skifahrer
Angebot für Skifahrer.pdf
PDF-Dokument [96.9 KB]

Hier finden Sie uns:

Athleten Club 1978 e.V. Forst
Carl Benz Str. 8
76694 Forst

Telefon: 07251 / 301550

Fax: 07251 / 301551

Email: ACForst@T-Online.de

Termine

Neue Homepage online
Schön, dass wir Sie auf unserer neuen Homepage begrüßen dürfen.

29.05.2018: NEU

Reha-Sport dienstag (16:00h)

REHA-Sport dienstags (17.00 Uhr)

 AC-Forst in kooperation mit dem Gesundheits-und Rehasportverein e.V. Baden (zertifizierter Rehasportverein)

bitte Rehasport Rezept

Tel. Anmeldung für Rehasportsprechstunde unter 0171/7565493 bei A.Gardonyi

 

 

Seit dem 19.03.2018

montags um 18.35 Uhr

Zumba(R) Toning Fitness  mit Natallia

 

Seit März 2018

dienstags um 18:00 Uhr alle 14 Tage

Body Blast mit Step  Sabine 

sonst alle 14:00 h Zumba (R) Fitness mit Sabine um 18:00 h

 

und ab dem 10.04.2018 NEU

Zumba (R) Fitness immer alle 14 Tage mit Sabine Fuchs Zumba Trainerin

 

 

 

Seit dem 14.05.2017:

Zirkeltraining jeden Sonntag um 11.30 Uhr mit Michael Bertz

 

 

 Qi Gong - Kurs mit Annette Villhauer

donnerstags von 17.30 - 18.30 Uhr einfach mal entspannen

 

 

Freitags 17:30 h Rückenfit mit Fasziendehnung mit Andrea Gardonyi

 

Schnupperkurs Krafttraining für Senioren 60+ (montags ab 14.00 Uhr und dienstags ab 14.30 Uhr) 

 

 

ZUMBA® Fitness

jeden Sonntag   von 10.15 - 11.15 Uhr mit Natallia und SAbine Zumba (R) Fitness Instruktorinnen

 

 

 

 

 

 

Druckversion Druckversion | Sitemap
© Sportverein

Diese Homepage wurde mit 1&1 MyWebsite erstellt.