Gymnastik

Tag Uhrzeit Gymn. Angebot Instructor/in
Montag 17.30 - 18.30  Aerobic Silvia
  18.35 - 1935 Aerobic Silvia
  20.00 - 21.00 Fitness-Gymnastik Hans-Peter
Dienstag 17.00 - 18.00 Step, Bauch, Beine, Po  Christina
  18.00 - 19.00 Zumba Fitness Andrea II
       
  19.00 - 20.30  Pilates für Anfänger Gabriele
Mittwoch 17.15 - 18.15 Figurtraining Heidi
  18.45 - 19.45 Rückenkräftigung/ Andrea II
    Bodytuning  
  20.00 - 21.00 Fitness-Gymnastik Ulrich
Donnerstag 17.40 - 18.30 Step-Intervall Diana
  18.45 - 19.50 Wirbelsäulengymnastik Andrea I
  20.00 - 21.00  Pilates  Gabriele
Freitag 17.30 - 18.30 Step, Bauch, Beine, Po  Christina
  18.30 - 19.30  Tao Bo Heike
  20.00 - 21.00 Fitness-Gymnastik Hans-Peter
Samstag 14.00 - 15.00 Fitness7Figur-Step Christina/Heidi



Senioren-Krafttraining

Montag ab 14.00 Uhr
Dienstag ab 14.30 Uhr
Mittwoch ab 15.30 Uhr
Donnerstag ab 16.00 Uhr
Freitag ab 14.00 Uhr



Fitnessstudio

Montag - Freitag 17.00 - 22.00 Uhr
Samstag   14.00 - 17.00 Uhr
Sonntag   10.00 - 13.00 Uhr